1、不要在床頭放綠植，因為晚上沒有陽光，綠植并不會釋放出氧氣，反而會釋放出二氧化碳，影響呼吸，長此以往影響睡眠品質。

2、不要在床頭放手機平板等電子產品，因為它們會發出藍光，讓我們處于興奮狀態，影響睡眠。

3、不要在床頭放毛絨玩具，因為它們容易吸灰塵，而睡覺時吸入灰塵會影響身體健康。

4、不要在床頭放鏡子，因為容易破碎傷人，而且看到影像會影響睡眠品質。

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