生活是個刪繁就簡的過程，從復雜到簡單，最終回歸本真。

 莊子寫《逍遙游》，說：「鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。」鳥于林間筑巢，林子再深廣，也只擇其中一枝；獸在河邊飲水，河水再寬闊，也只是喝飽即止。

 過多的物質，于我們而言并無益處，反倒會成為生活的累贅。這正是哲人先賢留傳下來的，簡單生活的智慧。

 當物欲膨脹到一定程度，給人們生活造成負擔時，整個社會才開始流行起「斷舍離」。而早在近千年前的宋朝，有位真正懂得生活的人，已經過上了簡單生活。

有心常做嶺南人

 蘇東坡一生被流放過三次，且一次比一次偏遠。遭人誣陷，鋃鐺入獄，瀕臨ㄕㄚ頭，降職被貶。這些事接連發生在同一人身上，任誰都不能一笑了之，蘇東坡卻做到了。

 他一生走過許多路，見過許多景色，越來越覺得，生活只要簡單就好。起先被貶往惠州，彼時東坡除了不用坐牢，身份與囚犯無異。

 可正是在這里，他寫道：「羅浮山下四時春，盧橘楊梅次第新。日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。」既然已經身在此地，那便盡情享受當地人的生活。如此縱有滿腔愁苦，也被他盡數化作甜蜜。

此心安處是吾鄉

 隨后蘇東坡又被貶到北宋疆土最偏遠的地方——海南儋州。儋州生活十分清苦，自言：「此間，食無肉，病無藥，居無室，出無友，冬無炭，夏無寒泉。」

 蘇東坡卻過得怡然自得。甚至有人向他請教養生之道，蘇東坡思忖片刻答道：無事以當貴，早寢以當富，晚食以當肉，安步以當車。

 彼時一粥、一飯、一草廬，就是東坡想要的簡單生活。儋州同僚為他集資造屋，東坡便在此以文會友、講學明道。起初不過是個鄉間學堂，不久便有人仰慕東坡先生之名，不遠萬里來島上求學。

 北宋一百年間，海南不曾出過一個進士。蘇東坡到此之后，培養出了海南歷史上第一位舉人姜唐佐、第一位進士符確。

 自此海南教化日興、人文日盛，皆由東坡而起。世人皆道：東坡不幸海南幸。

微笑面對生活

 生活不簡單，但強大如蘇東坡，卻能笑著抬起頭。他已經認清世事不簡單，卻仍然懷著簡單的心，過簡單的生活。

 人生不如意之事十有八九。故常想一二，不思八九，則事事如意。人生的路，有曲有直，有起有伏，有難有易，與其煩惱憂愁，不如積極樂觀。

 要的不多，就不會太苦惱；想的不多，就不會太復雜。用簡單的態度，面對復雜的際遇，把握真正屬于自己的快樂。