食用盐经常会用到的食材，同时含有比较多的营养，能够让我们身体更健康。

如果日常生活中，缺少了食用盐，除了煮出来的菜肴没有味道之外，还可能会患上比较多的疾病。

因此一般家中都会有食用盐，再加上食用盐使用频率比较高，因此消耗的速度也比较快，时不时就需要去买食用盐。

那我们去买食用盐时，面对货架上这么多的食用盐，大家真的知道如何购买吗？

很多人都觉得，只要能在市场上售卖的都是好食用盐，但其实食用盐也有好有坏。

如果不仔细挑选，很容易挑选到坏的食用盐，不仅不能给我们补充营养，反而会损害健康。

尤其是下面这3种食用盐，吃多了对身体是有一定影响的，我们在购买食用盐时。

如果遇到千万不要购买，如果家里有这种食用盐，也尽快丢掉，不要再吃了。

1、三无食用盐

很多人在买食用盐时，都是去离家比较近的小店，根本不会去到正规场所购买，同时购买时，只是看一下价格，也不看包装就直接买走了。

但这样很容易买到三无的食用盐，三无食用盐就是包装上没有生产厂家、没有生产日期、没有保质期等信息的食用盐。

这样的食用盐质量没有保证，吃了可能会对身体造成影响。

所以我们在购买食用盐时，一定要注意食用盐的包装。

2、杂质很多的食用盐

一般食用盐都是有一些杂质的，而摄入过多的杂质，就很容易对我们身体造成伤害。

一般来说，正规厂家生产的食用盐纯度都是比较高的，里面的杂质比较少。

如果发现食用盐里有比较多的杂质，可能是小作坊生产出来的食用盐，可能不太符合生产标准，最好不要购买。

3、有异味的食用盐

食用盐买回家之后，最好能够打开闻一下味道。

稍微尝一下，如果食用盐尝起来有涩味，那么可能已经变质了，或是添加了一些其他的添加剂。

这样的食用盐有比较多的细菌，吃了之后有弊而无利，一旦发现了这种食用盐，最好能够拿去退，千万不要自己处理或是食用。

如何挑选食用盐？

购买到好的食用盐，才能够给我们提供营养，那么怎么挑选才能够挑选到好的食用盐呢？

1、查看包装

一般来说，食用盐都会根据生产的标准来制定等级，营养、口感最好的食用盐是优级，最次的食用盐是二级，我们最好能够挑选优级的食用盐。

另外好的食用盐，里面的添加剂都是比较少的，同时颗粒很细腻。

如果食用盐的颗粒特别粗，配料表中还有比较多的添加剂。

那么这样的食用盐口感不仅不好，同时还可能对我们的身体造成一定的影响，所以最好不要购买添加剂过多的食用盐。

2、看防伪标志

一般正规厂家生产的食用盐都有防伪标志，而真的防伪标志标识都是比较清晰的，并且很难抠掉。

而假的防伪标志轻轻一碰就会掉下来，同时字迹很模糊，如果遇到这样的食用盐，千万不要购买。