同卵雙胞胎姐妹佐佐和佑佑長得像,但喝果汁和吃水果的飲食習慣導致5個方面的差距。
佐佐牙齒不健康、身高不如佑佑、臉型不對稱、體重比佑佑重、視力下降。
喝果汁會導致糖分過多,影響孩子身體健康。
營養師建議孩子應學會吃水果而非果汁,從小攝入膳食纖維和水果中的維生素、礦物質有益于身體健康,也有助于身體發育。